Meditationsabende

Einführung Philosophie und Praxis der 

Zen-Meditation

Ab 14.01.2019 jeden Montag 19.00 Uhr im Haus der Versöhnung, Entwicklung und Lösung

Einführung in Zen Meditation und Philosophie

Meditation ist das Tor zu unserer Urheimat, welche jenseits unserer Denkens und Vorstellungen im Hier und jetzt liegt. Unsere ständig kreisenden Gedanken schneiden uns mehr oder weniger von unserer Quelle ab. Daher ist die Übungspraxis der Meditation, eine Übung sein wahres selbst und seine wahre Aufgabe im leben wieder zu erkennen. Mediation hilft uns dabei in dem sie uns eine Gelegenheit bietet uns nicht, wie üblich mit uns selbst zu identifizieren. erst dann haben wir die Möglichkeit unsere wahre Natur zu erkennen.

Während der Abende gibt es eine auf die jeweilige Gruppe abgestimmte Einführungsrede (Dharma Rede), eine Meditationsanleitung, die Meditation selbst (Za-Zen-Stil) und danach die Möglichkeit Lebensfragen zu klären (Sesshin). Wer danach noch bleiben mag ist gern zu einem persönlichen Austausch in lockerer Atmosphäre in der Kräuterwerkstatt eingeladen..

Ablauf:

„Dharma Rede“ über ein bestimmtes Thema aktuell auf die Gruppe abgestimmt

Vorbereitenden Übungen um aus dem Gedankenstrom zu gelangen: Bewegungsmeditationen, Endungsübungen, Tönen, Umgang mit universeller Energie, ua.

Geführte Mediation

Za-Zen (ca 25 min.)

Satsang – Es können Fragen gestellt werden, Austausch 

Gemeinsames Teilen der mitgebrachten Speisen, gemütliches Beisammensein

Auf Spendenbasis

 

 

Der Meditationleiter Konrad Pinegger ist langjähriger Schüler einer buddhistischen Meisterin welche aus dem traditionellen Zen-Buddhismus kommt aber heute eine eigene buddhistische Richtung (Sozialer Buddhismus) lehrt.

Konrad Pinegger lehrt Meditation in verschiedenen psychotherapeutischen Ausbildungsgängen.

Konrad Pinegger hat eine eigene psychotherapeutische Methode „Versöhnung der inneren Spaltung“ entwickelt die er in Ausbildungsgängen lehrt.

 

 

Hier eine wundervolle Vorbereitungsübung für die Mediation von Michael Gentschy Mountainfloatzentrum, Bad Reichenhall):

Und hier eine wundervolle geführte Atemmeditation von Michael Gentschy Mountainfloatzentrum, Bad Reichenhall):